To ćwiczenie jest podobne do Króliczka, ale w dowolnej chwili osoba środkowa może podnieść ręce nad głowę, szybko przeskoczyć w lewo lub prawo i zjeść jedno ze swoich uszu, co skutkuje odpadnięciem gracza odpowiedzialnego za dane ucho. Aczkolwiek gracze mogą temu zapobiec krzycząc „Giń!” gdy ręce króliczka są wciąż w górze. W takim przypadku odpada króliczek.
Angielska nazwa gry: Killer Bunny
Wszyscy stoją w kole. Jeden gracz jest Big Bootym. Pozostali są numerowani w kolejności zgodnej z ruchem wskazówek zegara: 1, 2, 3, itd. Big Booty ustala 4-taktowy rytm mówiąc 'Big Booty, Big Booty, Big Booty’ (potem przerwa) – powtarzajcie, aż wszyscy złapią rytm.
Wówczas ćwiczenie przebiega tak: Big Booty wskazuje kolejną osobę mówiąc 'Big Booty, numer 7′ (załóżmy) (to zajmuje dwa takty, po jednym na 'Big Booty’ i 'numer 7′). Numer 7 w kolejnych dwóch taktach przekazuje dalej, na przykład numerowi 2, mówiąc 'Numer 7, numer 2′. To się powtarza dopóki ktoś nie popełni błędu. Kiedy to się stanie, wszyscy mówią (w dwóch taktach) 'O nie!’, po czym wszyscy powatrzają 'Big Booty, Big Booty, Big Booty’ (przerwa w 4 takcie) dwa razy. Osoba, która się pomyliła zostaje Big Bootym a numery graczy się zmieniają. Nowy Big Booty rozpoczyna kolejną turę.
Angielski tytuł gry: Big Booty
Dobra gra rozgrzewkowa pomagająca grupie zgadzać się i pracować razem.
Wszyscy krążą po sali. Prosisz ich czy ustawili się w kolejności zgodnie z różnymi kryteriami. Przykładowe kryteria to:
Uwagi
Dziwne sugestie (np. według ilości niebieskiego) zostaw na sam koniec. Zwykle gracze zaczynają zdawać sobie sprawę, że nie ma znaczenia w jakiej kolejności stoją, dopóki grupa akceptuje ten wybór.
Kryteria takie jak zdrowie umysłowe czy higiena osobista są dobre do nauki Rycerstwa.
Zobacz też: Ślepy Rząd
Angielska nazwa gry: Group Order
To jest bardzo podobne do ćwiczenia Kolejność, ale wszyscy mają zamknięte oczy i nie wolno rozmawiać podczas formowania się linii.
Uwagi
To ćwiczenie bardziej grupowe niż Kolejność (w którym chodzi bardziej o zgadzanie się), więc na początku lepiej zacząć od śmieszniejszych sugestii, jak ustawienie się w rzędzie według higieny osobistej.
Zawsze warto obserwować jaką strategię przyjmie grupa.
Nie możesz zażądać kolejności alfabetycznej jeśli grupa nie zna dobrze swoich imion.
Angielska nazwa gry: Blind Line Up
To ruchowe ćwiczenie zespołowe. Stwórz drużyny 4-6-osobowe. Drużyny siedzą w linii i owijają nogami osobę z przodu. Połóż taśmę 3-5 metrów dalej jako linię mety. Drużyny muszą wyłącznie przy pomocy rąk prześlizgnąć się do końca trasy. Jeśli drużyna się rozpadnie, musi się zebrać ponownie żeby kontynuować.
Angielska nazwa gry: Bobsledding Bodies
Gracze w parach stoją naprzeciwko siebie. Mogą powoli się ruszać (nogami rękami, brwiami), a drugi gracz musi zrobić dokładnie tak samo. To ćwiczenie jest równe dla wszystkich – nikt nie powinien (przez cały czas) prowadzić. Ruchy powinny być powolne.
Odmiany
Zrób to ćwiczenie z całą grupą – wszyscy stoją w kole i naśladują wszystkich pozostałych. Znane również jako Lustro grupowe.
Angielska nazwa gry: Mirror
To ćwiczenie wytęża umysł. Niech gracze krążą po sali, wskazują przedmiot i nazywają go inaczej niż w rzeczywistości.
Uwagi
Możesz przeprowadzić to ćwiczenie graczom, którzy mają problem ze skojarzeniami. To pokazuje, że skojarzenia są naturalne i że ciężko jest tak naprawdę nie kojarzyć różnych rzeczy ze sobą. Zobacz też Brak skojarzeń.
Angielska nazwa gry: Malapropism
Świetna głupia gra na rozgrzewkę ruchową. Wszyscy zamykają oczy a trener dzieli graczy na dwie grupy. Klepnięcie w prawe ramię zmienia gracza w kaczkę, a klepnięcie w lewe ramię zmienia go w krowę. Potem gracze otwierają oczy i na umówioną komendę obie grupy próbują się odnaleźć, kwacząc i mucząc.
Angielska nazwa gry: Ducks and Cows
Wymyśl nazwę nieistniejącej, ale prostej zabawy dziecięcej. Gdy tylko powiesz jej nazwę, gracze muszą zacząć się w nią bawić. Mogą używać dźwięków i języka Gibberish, ale nie mogą się posługiwać słowami.
Zobacz czy grupie uda się bawić według tych samych zasad.
Odmiany
Po prostu powiedz grupie by zaczęła się bawić, a potem poproś grupę o wymyślenie nazwy zabawy.
Angielska nazwa gry: Duck Duck Goose
Świetna gra na rozgrzanie mięśni.
Wszyscy rozchodzą się po sali i stoją zrelaksowani. Poproś graczy by zaczęli robić ruch „ósemki” lewym dużym palcem u nogi, potem lewą stopą, następnie lewą nogą. Powtórz z prawym palcem u nogi/stopą/nogą.
Powtórz z lewym palcem wskazującym, lewą dłonią, przedramieniem, całą ręką. Powtórz to samo z prawą dłonią/palcem/ręką. Spróbuj ruszać dwoma rękami jednocześnie. W przeciwnych kierunkach.
Zrób ruch ósemkowy biodrami. Spróbuj to zrobić pionowo i poziomo. Spróbuj zmieniać kierunek.
Zrób to samo z lewym ramieniem, prawym ramieniem, ramionami. To samo z głową.
Zakończ ćwiczenie robiąc ósemki jednocześni jak największą liczbą części ciała.
Angielska nazwa gry: Eights