Rozgrzewka fizyczna

Poróbcie trochę prostych ćwiczeń rozciągających. Każdy w grupie prezentuje jedno ćwiczenie, reszta powtarza. Powtarzajcie aż całe ciało będzie rozciągnięte.

Uwagi

Jako żart, spróbujcie porozciągać nierozciągalne części ciała: oczy, uszy, włosy, nos, paznokcie u stóp.

Znane również jako: Rozciąganie

Angielska nazwa ćwiczenia: Stretching


Tagi:

Opublikowano 02-04-2014 przez admin in category "Gry