Fast Food Laban

Laban był teoretykiem ruchu i to ćwiczenie jest oparte na (nieco uproszczonych) jego ideach. Są trzy kategorie:

• Ruch: Nagły lub ciągły
• Waga: Ciężki lub lekki
• Przestrzeń: ukierunkowany lub nieukierunkowany

Potem spróbuj stworzyć postaci, które zachowują się/mówią w następujące sposoby:

• uderzanie: nagłe / ciężkie / ukierunkowane
• cięcie: nagłe / ciężkie / nieukierunkowane
• ściskanie: ciągłe / ciężkie / nieukierunkowane
• pociągnięcie: ciągłe / lekkie / nieukierunkowane
• muskanie: nagłe / lekkie / ukierunkowane
• wygładzanie: ciągłe / lekkie / ukierunkowane
• pchnięcie: ciągłe / ciężkie / ukierunkowane

Uwagi

Te właściwości postaci niekoniecznie muszą być zgodne z ciałem aktora. Dobrze zbudowana osoba może się poruszać delikatnie.

Odmiany

Możesz rozpocząć to ćwiczenie w prosty sposób: poproś graczy http://cialisfrance24.com by chodzili po sali zgodnie z wskazówkami:

• bądź „poziomą” lub „pionową” osobą
• bądź skierowany ku górze lub dołowi
• bądź ciężki lub lekki

Potem poeksperymentuj tak: bądź nagle lekki (ptak zaczynający lot) lub ciągle lekki (bądź chmurą).

Możesz to zrobić używając różnych typów muzyki. Do jakiego kierunku, ruchu czy wagi inspiruje dana piosenka lub gatunek?

Potem poeksperymentuj z budowaniem postaci. Zastanów się kim jest lub jak wyglądałaby pionowa osoba (generał?). Jak wyglądałaby osoba ciągle lekka (na haju?). Nagle lekka (podrywacz?). Zobacz też: Fast Food Stanisławski.

Źródło

Ćwiczenie przypisuje się Keithowi Johnstone’owi.

Angielska nazwa ćwiczenia: Fast Food Laban