Piramida

To rozgrzewka ruchowa. Gracze tworzą piramidę: jedna osoba w pierwszym rzędzie, dwie w drugim rzędzie, trzy w trzecim, itd.

Pierwszy gracz zaczyna chodzić po sali. Możesz użyć muzyki jako inspiracji do ruchu. Drugi rząd idzie za pierwszym gracze i naśladuje jego ruchy, a trzeci rząd naśladuje ruchy drugiego rzędu. Pierwszy gracz może się poruszać jak chce (może kierować się też np. zmianą muzyki).

Pierwszy gracz może nawet się odwrócić twarzą do drugiego rzędu. Dezorientacja będzie ogromna. Może się też zdarzyć, że pierwszy gracz wpadnie na ostatni rząd i przejmie ich ruchy. Zobacz też Aerobik.

Angielska nazwa ćwiczenia: Flock Dance


Tagi: , ,

Opublikowano 14-03-2013 przez admin in category "Gry